Overgewicht? Maak jezelf beter
452 punten
4 op voorraad
Het boek Overgewicht Maak jezelf beter is geschreven om mensen te helpen met overgewicht. Niet door middel van een crashkuur, een streng dieet of zware trainingen. Dit boek geeft de lezer inzicht hoe overgewicht ontstaat, en welke leefstijlveranderingen effect hebben. De focus ligt op je mindset en op het zetten van kleine stappen – zodat uiteindelijk blijvend resultaat kan worden behaald. Hanno Pijl en Karine Hoenderdos geven een zeer praktisch
stappenplan waarmee deze veranderingen voor een ieder haalbaar zijn.
Hoogleraar diabetologie en internist Hanno Pijl en diëtist en journalist Karine Hoenderdos schreven eerder al de bestsellerboeken ‘Diabetes type 2? Maak jezelf beter’ en het gelijknamige Kookboek.
Taal : Nederlands
Aantal pagina’s: 192
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.