Grip op koolhydraten
435 punten
8 op voorraad
Grip op koolhydraten van diëtiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Al 140.000 volgers zijn succesvol afgevallen dankzij GOK: een eitwitrijk en koolhydraatbeperkt dieet. Dit boek bevat basisrichtlijnen, handige dagmenu’s en recepten. Een koolhydraatarm dieet is niet voor iedereen goed vol te houden. Uniek is het dagelijkse koolhydratenuurtje waarin je met inachtneming van de richtlijnen koolhydraten kunt eten: dat maakt deze levensstijl zo goed vol te houden! Het dieet is tevens geschikt voor mensen met diabetes type 2.
Afmeting: 246 mm x 191 mm x 19 mm
Gepubliceerd: 24-05-2017
Taal: Nederlands
Uitgever: VBK Media
Imprint: Kosmos Uitgevers
Timmer (geverifieerde eigenaar) –
Heel fijn boek. Veel toegankelijke recepten zonder van die vage ingredienten die je nergens kunt vinden!