Diabetes type 2? Maak jezelf beter Het kookboek

452 punten

11 op voorraad

Diabetes type 2? Maak jezelf beter Het kookboek aantal

Toevoegen aan winkelwagen

In navolging van het succesvolle boek Diabetes Type 2? ‘Maak jezelf beter’ is er nu een jaar later de opvolger: Diabetes Type 2 ‘Maak jezelf beter’ Het Kookboek.

Waar het eerste boek vooral veel informatie en theoretische kennis bevatte, gaat het tweede boek meer in op voedingsschema’s en ervaringsverhalen. Daarnaast bevat het kookboek vooral veel gerechten, waarvan 75 (!) nieuwe. In het nieuwe boek vind u ook een 10-stappenplan getiteld ‘Maak jezelf beter in 10 stappen’.

Alvast een voorproefje van het stappenplan:

• Schrap de snelle suikers
• Beweeg meer
• Beperk de koolhydraten
• Verbeter je energiebalans
• Breng rust in je leven
• Eet meer groenten
• Leer omgaan met moeilijke situaties
• Meet en weet
• Zoek steun
• Kook met liefde

Al geînspireerd geraakt om te starten? Koop dan nu dit boek en ga snel aan de slag!